你離頸椎病真的遙遠嗎？來看看你有沒有下面的這十種情況
2017-11-18 18:05:34 來源：一點排行網 作者：等待 閱讀量：1872
在現代，得頸椎病的人越來越多，而且發病年齡也從原來的40歲變成現在的30歲。為什么現在得頸椎病的人會這么多呢，答案就是電腦和手機，互聯網行業的人是使用電腦最多的，特別是程序員，一天到晚都是趴在電腦上工作。而手機更是現代人生活的必備物品，很多人一天到晚抱著手機玩，感興趣的可以看看治療糖尿病的十種最佳方法。
長時間伏案工作、高枕及睡眠姿勢的不當、缺少運動，整體坐在椅子上很少走動等等原因都會引起頸椎病的發生，你們知道嗎？目前最年輕的頸椎患者是18歲，因此工作的變化，頸椎病可以說是名副其實的白領職業病。
頸椎是人體最重要的部位，它連接著人的頭顱和軀干，還有神經中樞以及心腦血管。一但出現問題，那后果就嚴重了。
那么怎么才能知道自己有沒有頸椎方面的問題呢？
你可以這樣做一下試試：將自己的頭輕輕后仰，然后盡力將頭部向左和右轉，這時候，如果你感覺到了酸疼、僵硬的感覺，那么就說明你的頸椎有這方面的問題，頸椎已經開始像你報警了。
關于頸椎病早期的十個征兆 | 如何自己測試有沒有得頸椎病呢？ |
| 1.久治不愈的頭痛或偏頭痛 | 1、頭、頸、背、手臂酸痛 |
| 2.經常頭暈眼花 | 2、頸脖子僵硬。 |
| 3.非耳部原因的持續耳鳴或聽力下降 | 3、上肢無力。 |
| 4.不明原因的心律不齊、類似心絞痛癥狀 | 4、手指發麻活動不靈便。 |
| 5.長期低血壓 | 5、雙下肢踩棉花感。 |
| 6.莫名其妙的高血壓 | 6、眩暈、頭痛。 |
| 7.久治不愈找不到原因的內分泌功能紊亂 | 7、視覺障礙。 |
| 8.多發的脂溢性皮炎和脫發 | 8、突然摔倒。 |
| 9.總是將頭歪向一側 | 9、活動頸部有“嘎嘎”響聲。 |
| 10.不明原因的反復落枕 | 10、頸部肌肉僵硬；用手按壓頸部有疼痛點。 |
| 11、轉動頸部不靈活。 |
如何預防自己得頸椎病呢？如果你不想年紀輕輕就得頸椎病的話，就要在日常生活注意這些，平時保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，在看手機、電腦、書籍或者別的什么的時候要正面注視，脊柱要挺直，而且不能躺著看，睡覺時選擇的枕頭不要太高或者太低，另外就是不要經常坐著不動，偶爾出去走走對身體更是非常有好處的。
坐姿方面也要注意，胸椎、頸椎不要向前傾斜，要保持正坐，不要將身體往前靠或者往后靠，這樣會使得你的腰部承受太多的壓力，很容易就會導致腰部出現疼痛。
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